ҚҚМЖстудиясы
Материалдан ҚМЖКіру
ҚМЖ студиясы · пән → сынып → тоқсан → сабақ
  1. Бас бет
  2. Дене шынықтыру
2-қадам · Сынып және сабақ

Дене шынықтыру

1-сынып2-сынып3-сынып4-сынып5-сынып6-сынып7-сынып8-сынып9-сынып10-сынып11-сынып
🔍
Барлығы1-тоқсан2-тоқсан3-тоқсан4-тоқсан
1
Қауіпсіздік ережесі. 100 м жүгіру
Материал қосу
2
Қауіпсіздік ережесі. 4×100 м эстафеталық жүгіру
Материал қосу
3
Кедергілер арқылы жүгіру
Материал қосу
4
800 м жүгіру
Материал қосу
5
3000 м (ер балалар) және 2000 м (қыз балалар) жүгіру
Материал қосу
6
18-20 м (ер балалар), 12-14 м (қыз балалар) түрлі жарақтарды нысанаға лақтыру
Материал қосу
7
Граната лақтыру: ер балалар (700 г), қыз балалар (500 г).
Материал қосу